Es gibt Dinge, die sind immer gut zu haben – egal, wo man ist und was man macht. Vitamin C gehört definitiv dazu, denn es ist nicht nur ein wesentlicher Bestandteil wichtiger Prozesse im Körper, sondern auch ein nötiger Immun-Booster.

Da die Gesundheit unserer Lehrkräfte uns sehr am Herzen liegt, kommen passend zur grauen Jahreszeit bunte Obstkörbe in die Lehrerzimmer. Feigen, Physalis, Äpfel und Trauben sind süß, lecker und voller Vitamin C.

Aber nicht vergessen: Das meiste Vitamin C steckt in der Schale und direkt darunter. Also lieber den Apfel nicht schälen, sondern nach dem Waschen genießen!